自古以来

从选美大赛中被挑选出来的小姐姐

总归是有她的独特之处

不是颜值靓丽，就是身材绝佳

今天给大家介绍一位

来自韩国的选美小姐

不过别人可不局限于选美小姐

平面模特！瑜伽老师

都是她的身份

拥有多重身份的她

可谓是颜值与身材具备

她是2018年韩国国际小姐的季军得者

名字叫nanaring

可谓是颜值、身材俱佳

而且更是气质不俗

纤细紧致的小蛮腰

饱满浑润的蜜桃臀

58cm的腰围、95cm的臀围

极致诱惑的腰臀比

每周坚持三、四练的她

身体渐渐有了变化

腰细了、臀翘了、体脂低了

浑身上下变得紧致有型

除了日常撸铁进行力量训练之外

nana还特别喜欢普拉提

放松紧张肌肉的同时

让身材曲线更加协调流畅

如果你也想拥有跟小姐姐一样

肥而不腻柔美不失power的身材曲线

那就赶紧行动起来吧

根据自己的实际情况

选择适合自己的训练方式

坚持练好好吃饭

相信你也能逆袭成功